Satz Übungsbänder

Ein Satz Widerstandsbänder ist ein universelles Hilfsmittel, das Sie zu Hause, im Fitnessstudio und unterwegs verwenden können. Es bietet vielfältige Ganzkörpertrainingsmöglichkeiten – vom einfachen Aufwärmen bis hin zu anspruchsvollen Kraftübungen. Es ist ein äußerst vielseitiges Tool, mit dem Sie Kraft aufbauen, Ihre Figur formen, Stabilität und Flexibilität verbessern können – und das alles ohne Hantel oder Fitnessstudio.

Vielseitig einsetzbar für jedermann

• Kräftigung des gesamten Körpers – Arme, Schultern, Rücken, Bauch, Po und Beine

• Stretching, Yoga, Pilates und Rehabilitation

• Dynamisches Training, HIIT, Kraft- und Funktionstraining

• Muskelaktivierung vor dem Training (z. B. Glute Bridges, Band Walks)

• Regeneration und Stressabbau

Was ist im Set enthalten?

• 5 Bänder mit unterschiedlichen Widerstandsstufen – von extra leicht bis extra stark

• Jeder Radiergummi ist zur schnellen Orientierung farbcodiert

• Strapazierfähiges Material (Latex/TPE) – sie reißen oder reißen nicht

Für wen ist das Set geeignet?

• Anfänger und Fortgeschrittene - Sie können den Widerstand Ihren Fähigkeiten entsprechend anpassen

• Frauen und Männer – geeignet für Bodyshaping und Muskelaufbau

• Sportler und Trainer – ideal als Ergänzung zum Krafttraining

• Physio- und Reha-Patienten – zur Wiederherstellung der Mobilität nach einer Verletzung

• Trainieren Sie zu Hause – Sie brauchen weder ein Fitnessstudio noch schwere Hanteln

Vorteile von Krafttrainingsbändern:

• Gelenkschonend, auch bei Schmerzen geeignet

• Sie aktivieren Muskeln, die Sie bei klassischen Übungen vernachlässigen

• Geringes Gewicht – passt in jede Tasche

• Schnelle Ergebnisse – bei regelmäßiger Anwendung verbessern Sie Kraft, Ausdauer und Stabilität

Training ohne Grenzen

Dank der verschiedenen Widerstandsstufen können Sie das Gummiband verwenden:

• als Hilfe bei Verstauchungen

• für isolierte Übungen für Po und Beine

• für Rehabilitationsübungen nach einer Verletzung

• als Teil eines Warm-Ups oder Cool-Downs