Ortek Mega Mix Puzzle Massagematte, 12-teilig

Die Massagematte besteht aus 12 Puzzleteilen und ist aus hygienischem, hypoallergenem PVC-Material gefertigt.
Das Set beinhaltet eine Matte mit einer Balance-Halbkugel, die gleichzeitig Gleichgewicht und Koordination fördert.
Modulgröße: 26 × 26 cm

Was eine Massagematte bewirken kann:

• unterstützt die ordnungsgemäße Entwicklung der Kinderfüße;
• verbessert den Muskeltonus und stärkt sowohl das Längs- als auch das Quergewölbe;
• trägt aktiv zu einer besseren Durchblutung bei;
• Wirkt verspannt in den Füßen durch Stimulation der Nervenenden.

Verwendung:

• Vorbeugung von Plattfüßen, Klumpfüßen (eingewachsenen Zehen), Hallux-valgus-Deformitäten und anderen Deformitäten;
• Vorbeugung von Krampfadern, Arthrose und Arthritis;
• Linderung von Müdigkeit und dem Gefühl schwerer Beine.

Eine Reihe empfohlener Übungen:

1. Auf der Matte vorwärts und rückwärts gehen (30–40 Sekunden).
2. Ausgangsposition – stehend, sich auf die Zehenspitzen stellen (7–9×).
3. Stehen – Gewichtsverlagerung von der Ferse auf die Zehen (30–40 Sekunden).
4. Gehen auf der Matte mit überkreuzten Beinen (30–40 Sekunden).
5. Gehen auf der Innenseite der Füße (30–40 Sekunden).
6. Gehen auf den Außenkanten der Füße (30–40 Sekunden).
7. Zehenspitzengang (30–60 Sekunden).
8. Kniebeugen mit vollständiger Beinunterstützung, ohne die Ferse vom Boden abzuheben (7–9×).
9. Stehen – zuerst auf einem Bein, dann auf dem anderen das Gleichgewicht halten (20–30 Sekunden).
10. Sprünge von einem Teil zum anderen (7–9×).
11. Springt zuerst auf einem Bein, dann auf dem anderen (6–8x).
12. Halbsitzende Position – Gehen auf der Matte (20–30 Sekunden).

Dies ist eine vollständige Übung auf der Ortek-Massagematte. Nachdem die Puzzleteile ausgelegt wurden, starten Sie einfach das Video, und das Kind kann gemäß der empfohlenen Übungsanleitung sicher trainieren.
Es wird empfohlen, drei- bis fünfmal pro Woche Sport zu treiben. Schon nach einem Monat werden Sie erste Ergebnisse bemerken – Ihre Muskeln werden kräftiger und Ihr Gang wird sicherer.
Alle Puzzleteile bestehen aus demselben Material: sicherem, hypoallergenem PVC ohne schädliche Zusatzstoffe. Dank der unterschiedlichen Oberflächen fühlt sich jedes Teil etwas anders an. Gras, Muscheln, Kieselsteine und Schwämme gehören zu den weicheren Puzzleteilen. Türme, Igel, Meeresmotive und Eicheln haben eine mittlere Härte. Pyramide, Dornen, Lotus und Tannenzapfen hingegen bieten eine festere Oberfläche. Die Kombination der Module mit unterschiedlicher Härte schafft ideale Bedingungen für eine Fußmassage, das Training des Fußgewölbes und die Entwicklung der sensorischen Integration.

Kontraindikationen:

• offene Wunden oder entzündliche Hauterkrankungen der Füße;
• Diabetisches Fußsyndrom.